عدد الضغطات  : 10045
 
 عدد الضغطات  : 5079

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
قريبا
بقلم :
قريبا
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الزواج الجماعي (آخر رد :آل علي)       :: الزواج الجماعي (آخر رد :آل علي)       :: 121 (آخر رد :آل علي)       :: اساليب راقيه وحضارية لتعامل مع الأطفال!!!! (آخر رد :كنفاروووا)       :: عودة للمصاقير عودة للروح (آخر رد :كنفاروووا)       :: فيني هدوء (آخر رد :شذا الجنوب)       :: عرضه (آخر رد :آل علي)       :: من هم القرامطة العدوالمتخفي (آخر رد :الساهرالمواصل)       :: تلاوة مرتلة لسورة البقرة كاملة للشيخ ياسر الدوسري (آخر رد :طائر القزعة)       :: زمان البساطة , رحم الله أيام زمان (آخر رد :طائر القزعة)      



الإهداءات

إضافة رد
 
الكلمات الدليلية
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 08-07-2011, 11:59 PM   رقم المشاركة : 1
عضو محدود الصلاحية حالياً

 
 

الملف الشخصي








طائر القزعة غير متواجد حالياً


 

اوسمة العضو

 
الأوسمة التي حصل عليها
اخر مواضيعى

0 رحلة جميلة إلى نعيم الجنة.
0 رجل بلغ الثمانين عاما يبكي وما سر البكاء!!!
0 نشاط في الرياح السطحية على المدينتين المقدستين.
0 خمس نصائح لجسم أكثر رشاقة.
0 قصيدة عتاب أم لابنها , مؤثرة جدا.

افتراضي الخضروات ذات الأوراق تحمي بإذن الله من السكري.

أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 14%.وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين فيجامعة "ليستر" حللوا ست دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا أن تناول قرابة 106 غرامات من السبانخ والملفوف يومياً كفيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري بنسبة 14 %. لكن الخبراء حثوا على مواصلة تناول 400 غرام من الفواكه والخضر يومياً. وتبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا في مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري، لكن عندما تعلق الأمر بالخضروات المورّقة بينها القنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالمرض. ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات المورقة غير أن هناك فرضيات بهذا الشأن من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة للتأكسد، مثل فيتامين "c"، ومادة المغنيزيوم. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ميلاني دافيس "نعرف بأن تناول الفاكهة والخضار مهم، لكن هذه الدراسة تظهر أهمية الخضروات المورقة بشكل خاص في منع الإصابة بالسكري". "يو بي أي"


رد مع اقتباس
 
إضافة رد

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

بحث متقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


مؤسس شبكة ومنتديات المصاقير

نايف الطاحسي ( الصقر)